Články autora
Spánkem strávíme téměř třetinu života. O jeho důležitosti pro náš organismus není pochyb. Co se vlastně během spánku děje? Tělo je uvolněné a odehrává se v něm mnoho regeneračních procesů, vytváří se větší počet růstových hormonů, které spalují tuky a rozvíjejí svalstvo. Zdravý spánek by měl u dospělého člověka trvat přibližně...
Ačkoliv jsou lidové pověry zcela iracionální, stále mají na mnoho lidí značný vliv. Stále mnoho lidí věří, že černá kočka přes cestu nebo pátek 13. přináší smůlu a neštěstí. Neexistují přitom žádné důvody, proč bychom se těchto situací měli bát. Přesto těmto pověrám mnoho lidí věří ze...
Mezi průvodní jevy těhotenství patří v 1. trimestru nevolnosti. Mohou trápit až 40 % budoucích maminek. Začínají hned v počátku gravidity a trvají různě dlouhou dobu. Ve většině případů odezní již na konci prvního trimestru a v některých případech mohou přetrvávat déle. Také si říkáte proč? Proč tak nepříjemné pocity musí...
Také vás napadlo, že k takovému názvu nemohla dojít žena? Notabene žena, která má děti a pečovala o ně od narození? Zní to podobně, jako byste například řekli slovní spojení „obří trpaslík“. Nechceme feministicky rozumovat a škatulkovat, ale nedalo nám to a podívali jsme se blíže na tento zažitý oxymóron. Na...
Rozhodli jsme se, že nezůstaneme jenom u našich babiček, ale že vás vezmeme ještě dál. I nás totiž velmi zajímalo, jak se porodnictví celá staletí vyvíjelo. O jeho historii se zmiňuje mnoho odborné literatury a my vám rádi ukážeme aspoň malou část toho, jak dobrá a užitečná jeho cesta byla....
Chvíle, kdy jste zjistila, že jste těhotná, je tady. Držíte v ruce těhotenský test a přemýšlíte, jak to co nejlépe a možná i nejoriginálněji sdělit partnerovi. Je to situace, kterou jste možná již zažila, nebo jsou to úplně nové a nepoznané pocity. Rozhodně však do této situace patří i váš partner. Nemůžete...
Těhotenství počítáme od prvního dne poslední menstruace. Je to zvláštnost, která pomáhá ke snadnějšímu výpočtu termínu porodu. Fakticky tedy ještě nemusíte být těhotná a již se tato doba započítává. Těhotenství trvá přibližně 40 týdnů, které jsou rozdělené do 3 trimestrů. Gynekologové a porodníci používají k označování délky gravidity měsíce...
Těšíte se na příchod svého miminka a s něhou si v obchodech prohlížíte roztomilé miniaturní věcičky? Máte pocit, že byste celý obchod vykoupila, pokud byste měla tu možnost? Nákup výbavičky patří mezi ty nejradostnější činnosti v těhotenství. Nejedná se však o pár věcí a co je hlavní – je mnoho těch,...
Pohyb je pro člověka zcela přirozený a udržuje jeho fyzickou kondici. Nejinak je tomu i v těhotenství. V tomto období dochází v organismu budoucí maminky k velkým hormonálním změnám a výkyvům nálad. Abyste se cítila dobře, je důležité zařadit do vašeho režimu i pohyb, který je přímo odpovědný za vylučování endorfinu do organismu. Benefity pro oba Endorfin je...
Mnoho maminek začíná řešit správnou stravu až v době gravidity, a to většinou proto, že je těhotenství zaskočilo a nemohly se na něj dopředu připravit. Pokud těhotenství cíleně plánujete, jste ve výhodě a můžete řešit svoji stravu s předstihem. Optimální doba pro úpravu jídelníčku je půl roku až rok před početím. V tomto...
Kamila z BUDE NÁS VÍC